DORMIR BIEN PARA VIVIR MEJOR
• Especialistas recomiendan evitar malos hábitos como el uso de aparatos electrónicos y descansar al menos ocho horas CDMX.- 8 de abril de 2022.- Dormir el número de horas necesarias, tener hábitos correctos, no automedicarse para conciliar el sueño y dejar de pensar que roncar es un acto normal, fueron algunas de las consideraciones expuestas…